When oleh Daniel H. Pink

Berikut ini adalah kutipan-kutipan yang saya kumpulkan dari buku When oleh Daniel H. Pink.

Tanpa harus membacanya semua, Anda mendapatkan hal-hal yang menurut saya menarik dan terpenting.

Saya membaca buku-buku yang saya kutip ini dalam kurun waktu 11 – 12 tahun. Ada 3100 buku di perpustakaan saya. Membaca kutipan-kutipan ini menghemat waktu Anda 10x lipat.

Selamat membaca.

Chandra Natadipurba

===

WHEN

Rahasia Ilmiah tentang Pemilihan Waktu yang Tepat

Daniel H. Pink

Penulis: Daniel H. Pink

Alih Bahasa: Irene Christin

Diterbitkan pertama kali oleh

Penerbit PT Elex Media Komputind

Kelompok Gramedia-Jakarta

Anggota IKAPI, Jakarta 2018

ISBN: 9-7860-204-7831-9

(hlm.4)

PENDAHULUAN:

KEPUTUSAN KAPTEN TURNER

Dan mungkin keputusan-keputusan itu buruk karena ia membuatnya pada siang hari.

(hlm.5)

Selama dua tahun terakhir, dua peneliti berani dan saya telah membaca dan menganalisis lebih dari tujuh ratus penelitian dalam bidang ekonomi dan anesthesiologi , anthropologi dan endokrinologi, chronobiologi dan psikologi sosial untuk mengungkap sains terpendam tentang waktu.

(hlm.6)

Dan mengapa, seperti yang ditunjukkan Kapten Turner, kita tidak seharusnya membuat keputusan penting di siang hari?

(hlm.10)

  BAGIAN SATU. HARI

1

POLA TERSEMBUNYI DARI KEHIDUPAN

SEHARI-HARI

Apa yang Macy dan Golder temukan, dan diterbitkan dalam jurnal terkenal Science, adalah pola yang luar biasa konsisten di sepanjang jam-jam saat manusia terbangun. Pengaruh positif bahasa yang menunjukkan bahwa para tweeter merasa aktif, bertenaga, dan penuh harapan biasanya meningkat di pagi hari, menurun di siang hari, dan meningkat kembali setelah senja.

(hlm.12)

Sejak penemuan de Mairan hampir tiga abad yang lalu tersebut, para ilmuwan menetapkan bahwa hampir semua makhluk hidup mulai dari organisme satu-sel yang hidup di kolam-kolam hingga organisme multiselular yang mengendarai mobil minivan miliki jam biologis.

(hlm.13)

NAIK TURUNNYA MOOD DAN SAHAM

Orang-orang sering kali menggunakan media sosial untuk menunjukkan wajah ideal para dunia yang mungkin menutupi emosi mereka yang sebenarnya, dan mungkin kurang ideal.

(hlm.14)

Saat para peneliti mengelola data tersebut mereka menemukan “dua pola yang konsisten dan kuat puncak kembar sepanjang hari. Pengaruh positif para wanita tersebut naik di pagi hari sampai mencapai “titik emosional optimal” sekitar tengah hari. Kemudian mood mereka turun drastis dan tetap rendah sepanjang siang dan mulai naik kembali menjelang malam.

(hlm.17)

Tapi satu yang ia tangani dengan ketenangan dan kepercayaan diri yang berbeda adalah ritual perusahaan yang dikenal dengan earning call (teleconference di mana sebuah perusahaan publik mendiskusikan hasil-hasil finansial dalam kurun waktu tertentu) yang dilakukan setiap kuartal.

(hlm.18)

Dalam penelitian yang belum pernah dilakukan sebelumnya ini, mereka menganalisis lebih dari 26.000 earning call 2.100 perusahaan publik dalam kurun waktu enam setangah tahun menggunakan algoritma linguistik serupa dengan yang digunakan dalam penelitian Twitter.

(hlm.19)

Tapi rasionalitas ekonomi bukan tandingan jam biologis yang ditempa selama beberapa juta tahun evolusi.

(hlm.20)

“satu pesan penting dari penelitian kami untuk para eksekutif perusahaan bahwa komunikasi dengan investor, dan mungkin keputusan manajerial dan negosiasi penting lainnya, harus dilaksanakan di pagi hari”.

(hlm.23)

KEWASPADAAN, HALANGAN, DAN RAHASIA HARIAN UNTUK KINERJA TINGGI

Saat peneliti dari Harvard, Francesca Gino dan dua peneliti Denmark

(hlm.27)

BURUNG LARK, BURUNG HANTU, DAN BURUNG KETIGA

Thomas Edison adalah burung hantu malam yang membangkitkan burung hantu malam lainnya. “Ia cenderung bekerja keras di laboraturiumnya saat tengah malam dibandingkan siang hari,” tulis salah satu biografer.

(hlm.52)

2

SIANG HARI DAN SENDOK KOPI

Kekuatan waktu istirahat, janji makan siang,

dan contoh tidur siang modern

SEGITIGA BERMUDA DAN KARTU PLASTIK: KEKUATAN JEDA KESIAGAAN

Saya menyebut jeda waktu ini “jeda kesiagaan” istirahat singkat sebelum melakukan tindakan berisiko tinggi untuk mengulas intruksi dan menghindari kesalahan. Jeda kesiagaan telah lama membantu mencegah University of Michigan Medical Center menjadi Rumah Sakit Malapetaka selama jam-jam penurunan di siang hari.

(hlm.55)

Siang hari juga bisa mematikan di luar tembok putih rumah sakit. Di Inggris, kecelakaan kendaraan yang berhubungan dengan tidur paling sering terjadi pada dua waktu dalam kurun waktu dua puluh empat jam. Yang pertama antara pukul 2 dan 6 pagi, saat tengah malam. Yang kedua adalah antara pukul 2 siang dan 4 sore, saat tengah hari.

(hlm.65)

WAKTU MAKAN TERPENTING DALAM SATU HARI

Namun bukan makan siang apa saja. Istirahat makan siang yang paling kuat memiliki dua bahan pokok utama otonomi dan keterpisahan.

(hlm.66)

Makan siang adalah waktu makan terpenting dalam satu hari.

(hlm.67)

TIDUR SAAT BEKERJA

Tidur siang meningkatkan kinerja kognitif dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Satu penelitian NASA terkenal, misalnya, menemukan bahwa para pilot yang tidur siang hingga empat puluh menit menunjukkan peningkatkan sebesar 34 persen dalam waktu reaksi dan peningkatan dua kali lipat dalam kesiagaan.

(hlm.68)

Sebuah penelitian besar di Yunani, yang diikuti oleh lebih dari 23.000 orang di atas enam tahun, menemukan bahwa, dengan mengontrol faktor-faktor risiko lainnya, kemungkinan mereka yang tidur siang meninggal karena serangan jantung 37 persen lebih kecil, “sebuah efek yang sama besarnya dengan meminum aspirin atau berolahraga setiap hari.“

Tapi tidur siang sepuluh menit memiliki efek=efek positif yang berlangsung sekitar tiga jam. Tidur siang yang sedikit lebih lama juga efektif. Tapi jika berlangsung lebih dari dua puluh menit, tubuh dan otak kita mulai dirugikan.

(hlm.69)

Tidur siang 20 menit atau kurang tidak mengakibatkan inersia tidur.

(hlm.82)

Panduan Peretas Waktu

Bab 2

BERISTIRAHAT SEPERTI SEORANG PROFESIONAL

Dalam penelitian Ericsson, satu faktor yang membedakan yang terbaik dari yang lain adalah bahwa mereka beristirahat sepenuhnya di siang hari (banyak yang bahkan tidur siang sebagai bagia dari rutinitas mereka), sementara mereka yang bukan ahli lebih tidak kaku mengenai waktu istirahat. Kita mungkin berpikir bahwa kekuatan para superstar terus ada sepanjang hari selama berjam-jam.

(hlm.92)

BAGIAN DUA. PERMULAAN, AKHIR

DAN DIANTARANYA

3

PERMULAAN

Memulai dengan Benar, Memulai Lagi,

Dan Memulai Bersama

MEMULAI DENGAN BENAR

“setiap 1 jam mundurnya waktu mulai sekolah meningkatkan nilai ujian standar baik tes matematika maupun bacaan hingga tiga persen poin,” dengan efek lebih banyak dirasakan pada murid-murid yang paling lemah.

(hlm.118)

4

TITIK TENGAH

Apa yang Bisa Diajarkan Lilin Hanukkah dan Krisis

Paruh Baya Tentang Motivasi

ITU YANG SAYA SUKA TENTANGMU

“Dalam perjalanan perkembangan individu,” tulis Jaques, “ada fase-fase kritis di mana karakter tersebut melewati titik-titik perubahan, atau masa transisi cepat.” Dan fase paling tidak dikenal namun paling penting dari fase-fase ini, katanya, terjadi di sekitar usia tiga puluh lima “yang akan saya sebut dengan krisis paruh baya.”

(hlm.119)

“Fitur utama dan penting dari fase paruh baya,” kata Jaques, adalah “tidak terelakannya kematian diri seseorang itu sendiri.” Ketika orang-orang mencapai pertengahan hidup mereka, mereka tiba-tiba melihat kematian di kejauhan, memicu “masa terjadinya gangguan psikologis dan depresi.”

Satu setengah abad setelah Jaques meluncurkan granat pemikirannya, krisis paruh baya ada di mana-mana.

Di mana-mana kecuali dalam bukti.

Misalnya, pada tahun 2010 empat ilmuwan sosial, termasuk pemenang Nobel ahli ekonomi Angus Deaten, melakukan apa yang mereka sebut “gambaran distribusi kebahagiaan berdasarkan  usia di Amerika Serikat”. Tim meminta 340.000 orang yang diwawancara untuk membayangkan diri mereka berada di sebuah tangga dengan anak tangga membayangkan diri mereka berada di sebuah tangga dengan anak tangga yang paling bawah diberi nomor 0 dan paling atas 10.

(hlm.120)

Lengkung U kebahagiaan ini sedikit menurun saja dan bukan sebuah krisis adalah penemuan yang sangat penting. Penelitian yang dilakukan tak lama sebelumnya yang diikuti oleh lebih dari 500.000 orang Amerika dan Eropa oleh ekonom David Blanchflower dan Andrew Oswald menemukan bahwa kebahagiaan secara konsisten bergeser menurun di usia paruh baya.

Kebahagiaan meningkat tinggi di awas masa dewasa tapi mulai menurun di akhir tiga puluhan dan empat puluhan, terus menurun ke titik rendah di usia lima puluhan.

(hlm.121)

Mengapa titik tengah menurunkan kebahagiaan kita? Satu kemungkinan adalah kekecewaan akan harapan-harapan yang tidak tercapai.

Singkatnya, kita menurun di paruh baya karena kita adalah peramal yang buruk. Di masa muda kita, harapan-harapan kita terlalu tinggi. Di usia lebih lanjut, harapan-harapan kita terlalu rendah.

(hlm.122)

Bahkan hewan primata besae juga mengalami penurunan paruh baya.

(hlm.123)

MENYALAKAN LILIN DAN MENGAMBIL JALAN MUDAH

Mehta sering kali memulai Hannukah dengan semangat dan mengakhirinya dengan ketetapan hari tapi semangatnya mengendur di pertengahan. Kadang ia tidak menyalakan film di malam ketiga, keempat, kelima, dan keenam dan karena itu mengakhiri Hanukkah dengan lilin-lilin yang masih tersimpan di kotak. Dan ia tidak sendiri.

(hlm.124)

Selama Hanukkah, para peneliti menyimpulkan, “ketaatan untuk mengikuti standar mengikuti bentuk U.”

Namun, mereka merayakan Hanukkah percaya isyarat yang paling penting, yang paling kuat memperlihatkan citra mereka, adalah isyarat yang diberikan di awal dan akhir.

(hlm.125)

Di bagian tengah, kita mengendurkan standar kita, mungkin karena orang lain mengendurkan pada penilaian mereka terhadap kita. Di titik-titik tengah, untuk alasan-alasan yang sukar dipahami namun meringankan, kita mengambil jalan yang mudah seperti yang ditunjukkan oleh satu eksperimen terakhir.

(hlm.126)

EFEK UH-OH

Saat itu, sebagian besar ahli biolog percaya pada sebuah teori yang disebut “gradualisme filetik – phyletic gradualism” yang menyatakan bahwa spesies-spesies berevolusi secara lambat dan dalam sedikit demi sedikit. Evolusi, bergerak perlahan dalam kurun waktu jutaan demi jutaan tahun alam bekerja secara stabil dengan waktu. Namun Elredge dan Grould melihat sesuatu yang berbeda di catatan fosil arthropoda dan moluska yang mereka pelajari itu. Evolusi spesies kadang terjadi sama lambatnya sepert siput itu sendiri. Tapi di lain waktu, evolusi terjadi dengan cepat.

(hlm.127)

Elredge dan Gould menyebut teori baru mereka “keseimbangan yang terinterupsi”. Jalan evolusi bukan pendakian yang mulus.

(hlm.128)

Pada bankir membuat kompatan mereka dalam mendesain akun baru pada “hari ke 17 dari alokasi waktu 34 hari“. Administrator rumah sakit mengambil arah baru yang lebih produktif di minggu keenam dari alokasi waktu 12 minggu.

Tapi di hari keenam tepat di titik masalah waktu mulai masuk dalam percakapan. “waktu kita mulai menipis,” salah satu anggota tim memperingatkan. Segera setelah komentar tersebut terlontar, kelompok itu meninggalkan metode awal mereka yang lamban dan membuat strategi baru yang digunakannya hingga akhir. Di ttik tengah tim ini dan tim lainnya, tulis Gersick, para anggota baru merasakan “keadaan mendesak”.

Sebut saja dengan “efek uh-oh”.

Saat kita tiba di titik tengah, kadang kita menurun, tapi kadang kita melompat. Sebuah sirine dalam pikiran kita mengingatkan bahwa kita telah menyia-menyiakan setengah dari waktu kita. Kesadaran tersebut menyuntikkan dosis stres menyehatkan Uh-Oh, kita kehabisa waktu! Yang membangkitkan motivasi kita dan mengatur kembali strategi kita.

(hlm.132)

PERTUNJUKAN SEPARUH WAKTU

Jonah Berger dari University of Pennsylvania dan Devin Pope dari University of Chicago menganalisis lebih dari lima 18.000 pertandingan National Basketball Association selama lebih dari lebih lima belas tahun, memberi perhatian khusus pada nilai-nilai pertandingan di pertengahan waktu. Tak heran bahwa tim yang menang di pertengahan waktu memenangkan lebih banyak pertandingan daripada tim yang tertinggal. Misalnya, unggul enam poin di pertengahan memberikan tim peluang menang 80 persen lebih besar. Namun, Berger dan Pope mendeteksi perkecualian terhadap aturan tersebut: Tim yang tertingal hanya satu poin cenderung menang. Dan memang, tertinggal satu angka di pertengahan lebih menguntungkan daripada unggul satu angka. Tim yang tertinggal satu angka dipertengahan menang lebih dari 58 persen. Tertinggal satu angka di pertengahan, anehnya, sama dengan unggul dua angka.

(hlm.134)

Ketiga, di titik tengah, bayangkan Anda tertinggal tapi hanya sedikit. Hal itu akan memicu motivasi Anda dan mungkin membantu Anda memenangkan kejuaraan nasional.

(hlm.137)

Panduan Peretas Waktu

Bab 4

LIMA CARA UNTUK MEMBANGUNKAN KEMBALI MOTIVASI ANDA DALAM PENURUNAN DI TITIK TENGAH

1. Buatlah tujuan-tujuan interim

Dalam sebuah perlombaan, entah itu literal atau metafora, daripada membayangkan jarak Anda ke garis finish, berkonsentrasilah mencapai penanda mil berikutnya.

(hlm.138)

3. Hentikan kalimat Anda di pertangahan jalan

Satu alasan teknik Hemingway berhasil adalah sesuatu yang disebut efek Zeigarnik, kecenderungan kita untuk mengingat tugas-tugas yang belum selesai lebih baik yang sudah selesai.

(hlm.142)

LIMA CARA MEMERANGI PENURUNAN MASA PARUH BAYA

1. Prioritaskan tujuan-tujuan utama Anda (teknik Buffett)

Melakukan sedikit hal penting namun selesai cenderung lebih mendorong Anda keluar dari penurunan, daripada melakukan belasan proyek setengah jadi.

(hlm.145)

5

AKHIR

Maraton, Cokelat, dan Kekuatan Kepedihan

Setiap tahun, lebih dari setengah juta orang di Amerika lari maraton. Setelah berlatih berbulan-bulan, mereka bangun pagi-pagi di satu akhir pekan, mengikat tali sepatu mereka, dan berlari 26,2 mil di salah satu dari 1.100 maraton yang diadakan setiap tahunnya di Amerika Serikat. Di tempat-tempat lainnya di dunia, kota-kota dan wilayah-wilayah mengadakan sekitar 3.000 maraton lain, yang menarik lebih dari satu juta pelari tambahan. Banyak dari pastisipan ini, di Amerika Serikat dan di seluruh dunia, melakukan lari maraton pertama mereka. Menurut perkiraan, sekitar setengah dari peserta dari tiap event ini berlalu maraton untuk pertama kalinya.

(hlm.147)

ENERGIZE (MOTIVASI): MENGAPA KITA BEKERJA LEBIH KERAS DI DEKAT (BEBERAPA) GARIS FINISH

Alter dan Hershfield menemukan bahwa jumlah mereka yang berusia dengan angka belakang 9 dan mengikuti maraton untuk pertama kalinya sampai 48 persen.

(hlm.150)

Hipotesis Hull bertahan lebih lama dibandingkan sebagian besar gagasan-gagasan ilmuwan lainnya yang meneliti tentang perilaku. Di awal suatu pencarian, kita umumnya lebih termotivasi oleh seberapa jauh kemajuan yang telah kita capai; namun di akhir, kita umumnya lebih termotivasi dengan mencoba menutup celah kecil yang tersisa itu.

(hlm.151)

Calon peminjam harus melengkapi aplikasi online yang panjang untuk bisa diberikan pinjaman. Banyak dari mereka memulai aplikasi tersebut tapi tidak menyelesaikannya.

(hlm.153)

ENCODE (EVALUASI): JIMMY, JIM, DAN HIDUP YANG BAIK

Orang-orang cenderung menilai hidup seperti skenario pertama (hidup yang singkat yang berakhir dengan peningkatan) lebih tinggi dibandingkan skenario kedua (hidup lebih lama dan berakhir dengan penurunan).

(hlm.154)

Misalnya, saat penduduk Amerika memilih presiden, mereka mengatakan pada pengumpul suara bahwa mereka berniat untuk memutuskan berdasarkan empat tahun  penuh periode kepresidenan yang akan berakhir. Tapi penelitian menunjukkan para pemilih memberikan suara berdasarkan perekonomian tahun pemilihan suara tersebut dilakukan puncak dari rangkaian empat tahun, bukan total dari empat tahun. “Heuristik akhir” ini, ujar para ahli politik, menyebabkan “pemilihan suara miopi”, dan mungkin sebagai akibatnya,kebijakan miopi.

            (hlm.158)

EDIT: MENGAPA KURANG ITU LEBIH TERUTAMA DI DEKAT AKHIR

Orang-orang yang lebih tua memiliki jumlah teman yang lebih sedikit bukan karena keadaan namun karena mereka telah memulai proses “pemangkasan aktif, menghapus rekan atau teman yang tidak terlalu penting dengan mereka interaksi yang dilakukan lebih tidak berarti secara emosional.”

(hlm.162)

ELEVATE (MENINGGI): KABAR BAIK, KABAR BURUK, DAN AKHIR YANG BAHAGIA

Saat diberi pilihan, manusia lebih memilih akhir yang meninggi.

(hlm.164)

Kompleksitas yang begitu emosional ternyata menjadi pusat sebagian besar akhir yang paling meninggi.

(hlm.173)

Panduan Peretas Waktu

Bab 5

KAPAN HARUS MENGAKHIR PERNIKAHAN: SEBUAH BATASAN

“Musim laris bagi pengacara perceraian adalah Januari dan Februari, setelah musim liburan berlalu dan orang-orang akhirnya bisa berhenti pura-pura bahagia,”ujar Bloomberg Businessweek.

(hlm.184)

BAGIAN TIGA. SIKRONISASI

DAN BERPIKIR

6

SINKRONKAN CEPAT DAN LAMBAT

Rahasia Pemilihan Waktu Secara Kelompok

Namun entah bagaimana para wala berhasil mengantarkan makanan rumahan dalam tas kanvas melewati Mumbai dengan presisi dan ketepatan waktu seperti militer.

(hlm.187)

PEMIMPIN PADUAN SUARA, PEMIMPIN REGU, DAN JAM: SINKRON DENGAN BOS

(Menjadi demokratis dan membiarkan anggota padua suara memilih apa yang akan dinyanyikan, katanya, akan menjadikan konser menjadi “makan malam potluck” dan bukan sajian Michelin bintang tiga).

(hlm.188)

Jadi misalnya, dengan melewatkan waktu berbulan-bulan dalam kamar bawah tanah tanpa terekspos sinar matahari atau orang lain, seperti dalam beberapa eksperimen perilaku kita perlahan bergeser sehingga tak lama kita akan tidur di siang hari dan terjaga di malam hari.

(hlm.189)

Olaharaga dayung kompetitif adalah satu-satuna perlombaan olahraga di mana para para etletnya memunggungi garis finish. Hanya satu anggota kelompok yang menghadap ke depan.

(hlm.190)

Untuk waktu kelompok, bos ada di atas, terpisah, dan esensial.

(hlm.191)

Jika mereka ketinggalan karena itu maka seluruh jadwal berantakan. Bagi para wala, jadwal keretalah bos mereka standar eksternal yang menentukan ritme, kecepatan, dan tempo kerja mereka, daya yang membentuk disiplin dan menghindarkan kekacauan. Jadwal kereta adalah kelaliman yang tidak bisa dibantah, tsar zeitbeger yang otoritasnya tidak dipertanyakan dan keputusannya final pemimpin regu atau pemimpin paduan suara yang tidak bernyawa.

(hlm.192)

MANFAAT RASA KEPEMILIKAN: SINKRON DENGAN KELOMPOK

Tapi Raghunath Medge, presiden Asosiasi Supplier Tiffin Box Nutan Mumbai, mengatakan bahwa tingkat kesalahan dabbawala adalah 1 dari 16 juta, sebuah statistik yang banyak terucap namun tidak pernah diverifikasi.

(hlm.193)

Pada tahun 1995, dua psikolog sosial, Roy Baumeister dan Mark Leary mengemukakan apa yang mereka sebut “hipotesis kepemilikan”. Mereka mengatakan bahwa “kebutuhan untuk menjadi bagian akan sesuatu (rasa memiliki) adalah motivasi dasar manusia… dan bahwa banyak dari apa yang manusia lakukan dilakukan demi rasa memiliki tersebut.”

Menjadi bagian dari suatu kelompok membantu kita tetap hidup. Tidak menjadi bagian dari kelompok membuat kita menjadi santapan raksasa prasejarah.

Untuk koordinasi kelompok, rasa kepemilikan ada dalam tiga bentuk: kode, pakaian, dan sentuhan.

(hlm.195)

Kode

Semua dabbawala datang dari rangkaian desa yang kecil yang sama sekitar 150 kilometer dari negara bagian Mumbai. Banyak dari mereka bersaudara. Bahkan Adhav dan Medge ternyata sepupu.       

(hlm.204)

UPAYA DAN KEGEMBIRAAN: SINKRON SAMPAI KE HATI

Tapi pada akhirnya ia sinkron dengan sesuatu yang lebih luhur hati dengan melakukan pekerjaan yang sulit dan melelahkan namun menutrisi orang-orang dan mempersatukan ikatan keluarga.

(hlm.218)

7

BERPIKIR DALAM TENSES

Beberapa Kata Terakhir

Kita berpikir dalam tenses. Terutama saat kita berpikir tentang diri kita sendiri.

Manfaat berpikir indah tentang masa lalu sangat besar karena nostalgia memberikan dua bahan penting untuk kebahagiaan: sebuah arti dan hubungan dengan orang lain.

(hlm.219)

Antelop dan salamander bisa memprediksikan konsekuensi kejadian-kejadian yang telah mereka alami sebelumnya. Tapi hanya manusia yang bisa “mengalami dulu” masa depan dengan menstimulasinya dalam pikiran kita, hal yang Gilbert dan Wilson sebut dengan “prospeksi”.

(hlm.220)

Bahasa-bahasa dengan tenses masa depan yang kuat seperti bahasa Inggris, Itali, dan Korea mengharuskan pembicara membedakan dengan jelas antara masa kini dan masa depan. Bahasa-bahasa dengan keterangan masa depan yang lemah seperti Mandarin, bahasa Finlandia, dan Estonia menggambarkan sedikit atau tidak ada sama sekali perbedaan.

Ternyata ya dan dalam cara yang mencengangkan. Chen melihat bahwa mereka yang bicara dengan tenses lemah yang tidak menandakan perbedaan ekspilit antara masa kini dan masa depan 30% lebih banyak menyimpan/menabung untuk masa pensiun dan 24% lebih cenderung tidak merokok. Mereka juga mempraktikkan seks yang lebih aman, lebih teratur berolahraga, lebih sehat, dan lebih kaya dalam masa pensiun. Hal ini berlaku bahkan di negara-negara seperti Swiss, di mana sebagian penduduknya bicara bahasa dengan tenses masa depan lemah (Jerman) dan sebagian lagi bahasa dengan tenses masa depan kuat (Prancis).

Chen tidak menyimpulkan bahwa bahasa yang digunakan seseorang menyebabkan perilaku ini. Bahasa yang digunakan hanya menggambarkan perbedaan-perbedaan yang lebih mendalam. Dan pertanyaan tentang apakah bahasa sebenarnya membentuk pemikiran dan oleh karena itu tindakan, tetap menjadi isu yang diperdebatkan dalam bidang linguistik. Bagaimanapun, penelitian lainnya menunjukakn bahwa kita membuat rencana dengan lebih efektif dan berperilaku dengan lebih bertanggung jawab ketika masa depan terasa terkait lebih dekat dengan masa kita dan diri kita saat ini.

(hlm.222)

Produk dari menulis buku ini berisikan lebih banyak jawaban daripada pertanyaan. Tapi proses penulisannya adalah kebalikannya. Menulis adalah menemukan apa yang Anda pikirkan dan apa yang Anda percayai.

Saya dulu berpikir bahwa istirahat makan siang, tidur siang, dan berjalan-jalan adalah hal yang tidak menyenangkan. Sekarang saya menganggap semua itu hal yang diperlukan.

Saya dulu berpikir bahwa cara terbaik untuk mengatasi awal yang buruk di tempat kerja, di sekolah, atau di rumah adalah melupakannya dan lanjutkan hidup. Sekarang saya percaya bahwa cara yang lebih baik adalah memulai lagi atau memulai bersama.

(hlm.223)

Saya dulu berpikir bahwa titik tengah tidak penting karena saya tidak menyadari keberadaan mereka. Sekarang saya percaya bahwa titik tengah mengilustrasikan sesuatu yang penting tentang bagaimana orang-orang berperilaku dan bagaimana dunia bekerja.

Saya dulu percaya nilai dari akhir yanga bahagia. Sekaran saya percaya bahwa kekuatan dari suatu akhir bukan pada kesempuranaan akhir tapi pada kepedihan dan arti dar akhir itu.

Saya dulu berpikir bahwa sinkron dengan orang lain hanyalah sebuah proses mekanik. Sekarang saya percaya bahwa sinkron dengan orang lain memerlukan rasa kepemilikan, memberikan suatu arah dan tujuan, dan mengungkapkan bagian dari diri kita.

Saya dulu berpikir bahwa waktu adalah segalanya. Sekarang saya percaya bahwa segalanya adalah waktu.

(hlm.225)

BACAAN LANJUTAN

168 Hours: You Have More Time Than You Think (2010)

A Geography of Time: Temporal Misadventures of a Social Psychologist (1997)

(hlm.226)

Daily Rituals: How Artists Work (2013)

Internet Time: Chronotypes, Social Jet Lag, and Why Youre So Tired (2012)

The Dance of Life: The Other Dimension of Time (1983)

Why Time Files: A Mostly Scientific Investigation (2017)

(hlm.232)

Catatan

BAB 1. POLA TERSEMBUNYI DARI KEHIDUPAN SEHARI-HARI

Daniel Kahneman et al, “Metode Survei untuk Mengkarakterisasi Pengalaman Hidup Sehari-hari: Metode Rekonstruksi Hari,” Science 306, no.5702 (2004): 1776-80.